Друзья, обращаем ваше внимание на то, что музей закрыт на ремонт. Следите за обновлениями на сайте и нашими страницами в социальных сетях!

МУЛЬТИМЕДИА АРТ МУЗЕЙ, МОСКВА
МУЗЕЙ «МОСКОВСКИЙ ДОМ ФОТОГРАФИИ»
Eng
Медитация осознанности от Yoga Space Moscow

Встреча24/II 21:00.

Медитация осознанности от Yoga Space Moscow

Как из экранов возвращаться в нецифровой мир, который нас окружает. Фокус в мир живой, красивый, настоящий, медитация присутствия.

Музей – спокойное место, где можно отключиться от суеты и побыть наедине с собой и искусством. Именно поэтому мы вместе с Yoga Space Moscow решили провести практику медитации осознанности для жизни в диджитал-мире. Это один из самых доступных способов расслабиться и почувствовать себя счастливее. Центр осознанности университета Оксфорда называет эту практику «сочетанием современной психологии и древней мудрости медитации, которая помогает нам жить полной жизнью и воспринимать чувства и события яснее и разумнее». В МАММ ее проведет инструктор Олеся Каурова. Она поможет освоить технику и почувствовать максимальный эффект от медитации. 
Перед медитацией Даблби угостят вас травяным чаем.
Медитации будут проходить после закрытия музея, но вы можете приходить раньше, начиная с 19:00, чтобы посмотреть выставки и настроиться на практику. 

Расскажите друзьям